Die Wolfsbeere Goji



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Die Goji Beere hat in vielen Ländern dieser Erde einen guten Ruf. Vor allem in ihrem Ursprungsland China gilt die Goji traditionell als Quelle der Jugend, der Schönheit und eines vitalen und glücklichen Lebens, weshalb die Beere dort mitunter auch als „Happy Berry“ bezeichnet wird.

 Die Goji Beere hat in vielen Ländern dieser Erde einen guten Ruf. Vor allem in ihrem Ursprungsland China gilt die Goji traditionell als Quelle der Jugend, der Schönheit und eines vitalen und glücklichen Lebens, weshalb die Beere dort mitunter auch als „Happy Berry“ bezeichnet wird.
Auch die Wissenschaft interessiert sich daher schon seit jeher für Goji, deren Inhaltsstoffe und Wirkungen auf den menschlichen Körper. Bis heute sind zahlreiche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe der Goji identifiziert worden. Zu diesen Inhaltsstoffen, die die Beere in hoher Konzentration beinhaltet, gehören vor allem Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. So wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen, dass die Goji mehr Antioxidantien als andere Früchte und mehr Vitamin B beinhaltet als jede andere Frucht. Die positiven Wirkungen, die die Frucht auf unseren Körper und unsere Gesundheit entfaltet, sind insoweit zahlreich. Durch die Einnahme von Goji können wir unser Immunsystem und unsere Abwehrkräfte stärken und uns damit vor Krankheiten und Infektionen schützen. Darüber hinaus können wir unseren Blutzuckerspiegel senken und unsere Verdauung fördern. Der Frucht wird aufgrund ihrer nährstoffreichen Inhalte zudem die Eigenschaft nachgesagt, den Alterungsprozess unserer Haut verlangsamen und Fältchen und Cellulite wirksam bekämpfen zu können. In Amerika ist die Frucht daher sogar unter dem Namen „Anti-Aging-Beere“ bekannt. Schließlich eignet sich die Einnahme der Beere auch für einen effektiven Muskelaufbau, weshalb auch Sportler vielfach Fans der Wolfsbeere sind.
Daher verwundert es nicht, dass auch in Europa mittlerweile Viele auf die Frucht zur Nahrungsergänzung zurückgreifen, um ihr Wohlbefinden zu steigern, um etwas Gutes für ihre Gesundheit und die Pflege ihrer Haut zu tun.
Im Handel ist die Goji vor allem als getrocknete Beere als auch in der Form von Direktsäften erhältlich. Darüber hinaus gibt es aber auch Öle, Schokolade, Müsli, Tee, Kaffee, Wein und weitere Produkte, die Goji beinhalten. Beim Kauf sollte man sorgfältig sein und darauf achten, dass man keine Fälschungen erwischt.    



Autor: Elizabeth Bourne



 

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